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スキンダイビングレッスン詳細🐬🌈


はじめまして、ちきゅうの学校・生徒会長で海クラス担当の小笠原愛です。



ページをご覧いただきありがとうございます✨



ここに辿りついてくださった方は、真っ青な海を人魚のように泳ぎまわっている動画や、イルカと目を合わせてくるくると自由に泳ぎ回る人の映像などをみて、スキンダイビングに興味を持っていただいている方がほとんどだと思います。



スキンダイビングは、最低限の器材だけで水中世界へと旅ができるスポーツ。



水中へ潜る技術を身につければ、タンクを背負わない分とても身軽で、水中ならではの浮遊感を味わいながら上下左右自由に泳ぎ回ることができるようになります✨



自己流で水中へ潜ろうとして水面でジタバタしてしまってなかなか下に沈めなかった経験があったり、力まかせに泳いでしまって呼吸が続かないという方も、しっかりと基本を身につければ、必ず水中へラクに潜って気持ちよく泳ぐことができるようになるので安心してください。



海での正しい知識や安全対策を身につけて、楽しく安全にスキンダイビングで水中世界を楽しみましょう♪



私のレッスンで大切にしているのは綺麗に泳ぐことよりもまずは、水中を気持ちよく感じて楽しむこと。


どんな習い事も、趣味も楽しくないと続きませんよね。




楽しい♪と感じられれば、必ず上達します✨



みなさまに楽しんでレッスンしていただけるよう、少人数制でひとりひとりの声や状態を確認しながらリラックスした雰囲気でレッスンを行ってまいりますので、初心者の方も安心してご参加ください✨



みなさんの水中世界の扉がひらく瞬間に出会えることを心より楽しみにしております🐬💙



レッスンスケジュールは、随時HPのイベントスケジュール もしくはブログにてアップしてまいりますので、ご確認ください。


小笠原愛



スキンダイビングレッスンクラスのご紹介




LEVEL1🔰 はじめてのスキンダイビングレッスン(プールレッスン)

スキンダイビングへの扉をひらく初心者向け・ブランクありの方向けのレッスンです。

ほとんどの方が未経験からはじめるので、器材の使い方や水中での安全対策・浅いプールでの練習・ラダーにつかまりながらの耳抜きなど、ゆっくりと丁寧に不安を取り除きながら進んでいきます。

【浅いプール】

・器材の使い方

・水中での安全対策

・フィンワークの練習

・潜り込みの練習


【深いプール】

・ラダー(はしご)を使った耳抜き練習

・潜り込み(ジャックナイフ)練習

・耳の状態に合わせた潜り込み(ジャックナイフ)→水中スイム

・水中リラクゼーション


LEVEL2 🐚 スキルアップクラス(プールレッスン)


STEP1を受けていただいた方のレベルアップクラスです。STEP1の復習から、より美しく潜るフォームを身につける練習や、水中で方向をコントロールする練習を行います。

【浅いプール】

・ウォームアップ

・STEP1 の復習

・フィンワーク練習

・水中リラクゼーション


【深いプール】

・潜り込み(ジャックナイフ)フォーム修正

・垂直潜行練習

・耳の状態に合わせた潜り込み→水中スイム

・進行方向のコントロール

LEVEL3 🐬ドルフィンスイムクラス(プールレッスン)


STEP2を受けていただいた方のイルカと泳ぐために必要なスキルを身につけるレベルアップクラスです。イルカと泳いでいるシミュレーションをしながら、本番のドルフィンスイムに向けた練習を行います✨

【浅いプール】

・ウォーミングアップ

・フィンワーク練習

・水中リラクゼーション


【深いプール】

・潜り込み(ジャックナイフ)フォーム修正

・垂直潜行練習

・耳の状態に合わせた潜り込み→水中スイム

・水中回転

・目を合わせて泳ぐ



「水が怖いけれど、水中へは潜ってみたい」という方へ

「水が怖いけれど、水中へは潜りたいんです」というご相談を結構いただきます。そんな方は、他の参加者さんに気を使わずに自分の気持ちを気兼ねなく言えるプライベートレッスンへのご参加がオススメです。プライベートレッスンなら、周りのペースを乱す心配もなく自分のペースで進んでいくことができます。水への不安を解消することを1番の目標として、お客様の不安をを聞きながら、隣に寄り添いながらマンツーマンでレッスンを行います。(レッスン料は2名様分の料金です)

 


もちろん、どなたでもプライベートレッスンの申し込みは可能です。グループレッスンよりも、長い時間つきっきりでレッスンできるので、短時間で上達を目指したい方にはオススメです◎


その他、平日開催リクエストも可能です。


最低催行人数2名様からなのでお友達同士や、ご家族でのレッスンリスエストもお気軽にお問い合わせください✨

【レッスン料金】

料金はレッスン場所によって異なります。



①武蔵小金井・ラックシャトーアスレチッククラブの場合

料金: 11880円(税込)



②練馬・オーケーマリンプロの場合

料金:12,420円(税込)


レンタル: フルセット・単品いずれも1000円



ご質問・お問い合わせは chikyunogakko@gmal.com までどうぞ🐬

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